大众减重普遍存在认知误区，盲目节食、过度运动、跟风减重等方式，不仅难以达到理想效果，还易损伤身体代谢、打破体质平衡。针对全民减重认知乱象，无限极依托专业科研实力与中医养生底蕴，在本年度全民健康志愿月中，系统普及适配中国人体质的中式体型管理知识，帮助民众建立科学、健康、可持续的轻体方式。

　　无限极把每年9月定为全民健康生活方式志愿月。为配合落实国家卫健委等16个部门联合制定的《"体重管理年"活动实施方案》，无限极把今年志愿月的主题定为 "科学轻体 享'瘦'健康"，广州日报・粤传媒、广东养固健中医健康养生研究院作为支持单位，携手参与了本次志愿月的启动仪式。

　　在专项科普环节，无限极志愿者、食品营养高级工程师陶倩结合海量真实生活案例，深度拆解大众常见减重误区，普及科学肥胖判定标准。区别于单一体重数值判断，科普内容重点讲解BMI指数、体脂率、腰围及腰臀比四大核心判定维度，引导大众精准自测身体状态、科学认知肥胖问题。同时立足传统养生智慧，提炼“调体质、优摄入、促代谢”三大核心原则，打造系统化中式体型管理解决方案，帮助大众从体质失衡回归健康平衡。

　　为让科学轻体更加简单易落地，新华网携手无限极旗下品牌养固健，联动《蛋挞美研社》主理人蛋挞老师，共同打造专属中式易瘦体态的“体质调理操”。这套调理操立足中医经络调理理念，主打外通经络、内调体质，无需专业器械、动作简单易学，适配居家、社区、休闲等多场景日常练习，适配全年龄段大众日常养生轻体需求。

　　活动现场，无限极志愿者带领现场嘉宾及社区居民集体练习体质调理操，沉浸式体验适度运动带来的身体舒展感与轻体效果。通过理论科普+实操体验的双重模式，让专业的中式体型管理知识走出实验室、走进日常生活，让国民减重告别盲目跟风，依托科学养生方式实现健康享瘦、长效塑形。